Mindful Journal - Una Guía de Autocuidado para Cultivar La Gratitud y El Crecimiento Personal

Guía de autocuidado fácil de seguir: Mindful Journal ofrece una estructura sencilla para reflexionar y escribir a diario. No importa si interrumpes tu práctica; puedes retomarla a tu propio ritmo y continuar tu viaje de autodescubrimiento y bienestar personal.

Manténgase concentrado: con un diseño práctico y un contenido cuidadosamente elaborado, este diario de 138 páginas está diseñado para ayudarlo a concentrarse en lo que realmente importa, manteniendo su atención clara durante todo el día.

Cultiva el bienestar y la productividad: Mindful Journal fomenta el desarrollo de la gratitud y la concentración diaria, ayudándote a establecer hábitos que promueven el equilibrio y aumentan tu productividad, todo en solo unos minutos al día.

Espacio para Meditar y Crear - Antes de iniciar tus actividades, Mindful Journal te invita a practicar la Meditación Matutina, un breve ejercicio para calmar tu mente y prepararte para el día. Luego de la meditación, tendrás un espacio para la escritura libre, donde podrás expresar tus pensamientos o ideas con total libertad.

Ejercicios y citas motivadoras: comienza tu día con gratitud, establece tus intenciones y reflexiona sobre tus logros al final del día. Cada página incluye ejercicios y citas motivadoras para ayudarte a mantenerte inspirado y concentrado en tus objetivos.

Un regalo perfecto para el bienestar: Mindful Journal es el regalo perfecto para quienes buscan claridad mental, paz interior y crecimiento personal. Es una herramienta útil para quienes buscan incorporar el autocuidado a su rutina diaria.

"Comienza hoy tu viaje hacia el equilibrio personal. Descubre cómo los pequeños hábitos diarios pueden transformar tu bienestar y acercarte a tus objetivos."

Detalles del producto

• Tinta: Interior en blanco y negro.
• Tipo de papel : papel blanco
• Tapa blanda Acabado : Mate
• Tamaño de impresión : 6 x 9 pulgadas
• Peso: 13,3 oz
• Número de páginas : 207